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Selbsterfahrung für Frauen

Tanztherapie-Coaching-Ausdruckstherapie



Termine: 

 

Offene Bellyfeeldance Stunde

jeden 2. Montag im Monat

jeden 4. Donnerstag im Monat

 

Workshop 

Archetypen-Rhythmus des Lebens

12.01.19 Im Fluss sein

16.02.19 Feuer und Leidenschaft in dir

16.03.19 Ausser Kontrolle

13.04.19 Im Fluss der inneren Freiheit

11.05.19 Innere Ruhe

 

Tanze was dich bewegt

jeden 2. Dienstag im Monat

 

Frauenkreis

15.01.19 "Nüsse naschen"

  

 

 

Was hat Bellyfeeldance mit weiblicher Gesundheit zu tun?

Veröffentlicht am 07.09.2017

Eine ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele, haben die Bewegungen aus dem Bellyfeeldance.

Es braucht langfristige Erfahrungsprozesse, ein Spüren nach innen, ein Spielen mit den eigenen Energien, so kann sich fast unmerklich die seelische Stabilität verändern.

Arme und Hände werden sicherer, eine Aufrichtung des Rückrats geschieht und der Blick wird ruhiger. Dies basiert auf der Beckenzentriertheit des Bellyfeeldances. Durch spezielle Konzentrationsübungen, die ich in meinen Kursen durchführe, wird diese Zentriertheit vermittelt.

Immer wenn Frauen tanzend zusammen kommen, wird ein weibliches Kraftfeld mobilisiert, gestärkt und ausgedehnt. Dieses ist gerade in der heutigen Zeit besonders heilsam.

Durch die isolierten Bewegungen der verschiedenen Körperebenen wird auch die Hormonausschüttung angeregt und stabilisiert, dadurch bleiben Frauen lange jugendlich und elastisch.

-      Rumpfisolationen fördern die Durchblutung, lockern und trainieren

       die Muskulatur des Beckenbodens, des Rückens und des Bauches

-      Kontrollierte Drehungen und Neigungen des Rumpfes erhöhen die

        Beweglichkeit der Wirbelsäule

-      Die gerade Tanzhaltung wirkt Haltungsschäden, wie Hohlkreuz oder

        Rundrücken entgegen

-      Die Schlangenbewegungen harmonisieren durch sanftes

        Zusammenziehen und Loslassen der Muskeln

-      Dies wirkt auf sämtliche Akupunkturmeridiane und damit auf die

        inneren Organe

 

Und das alles ohne anstrengendes, zähneknirschendes Training, vielmehr lustvoll, spielerisch und unterhaltsam.

Ich freue mich über viele neue Tänzerinnen in meinen Bellyfeeldance Kursen.

Eure Manuela